張筱婷的生活時報

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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 打籃球高難度動作 致前十字韌帶斷裂

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（優活健康網新聞部／綜合報導）熱血沸騰、最適合揮灑汗水的夏季又到了，相信許多上班族正準備相約三五好友到球場來一場精彩鬥牛賽，重拾過往籃球魂。有位28歲的王先生（化名），週末與朋友在球場廝殺時，過程中想起籃球明星的華麗特技，急欲挑戰高難度動作，便於躍起時旋轉360度後上籃，落地後「啪」的一聲，膝蓋立即痠軟無力，伴隨而來的是右膝疼痛、腫脹。緊急送醫後經X光檢查雖無骨折現象，但藉由骨科理學檢查及MRI核磁共振檢測後，確診為「右膝前十字韌帶斷裂」。

假日運動員要注意 前十字韌帶斷裂恐引發惡性循環

骨科診所院長吳濬哲醫師表示，近期因運動傷害至門診治療的患者增加二成，大多是假日運動員，平常因缺乏運動而肌耐力不足，當做出激烈且高難度動作時，就容易造成運動傷害。尤其是踢足球、打棒球或籃球等運動，因跳躍時容易發生碰撞，導致本位感喪失，腳落地後上下半身呈現不同方向的旋轉，膝蓋遭受過大的反向扭轉力量，當超越韌帶所能承受的張力時，就可能發生前十字韌帶斷裂。

前十字韌帶斷裂後，關節內會因為周圍的血管隨同韌帶一同斷裂而產生血腫，持續時間約2至3週。吳濬哲醫師指出，患肢因為無法完全伸直或彎曲，導致活動範圍受限，進一步影響肌肉群，若沒有好好治療恐導致股四頭肌萎縮，如果患處再受到二次傷害，可能引發退化性關節炎提早到來的惡性循環。

韌帶重建術可回復八至九成 PRP療法成為治療另一選擇

針對前十字韌帶斷裂的治療，吳濬哲醫師說明，初期先以冰敷或口服止痛藥來緩解疼痛，接著安排MRI核磁共振掃描確認斷裂的狀況。因韌帶無法以縫合方式進行修補，需要使用關節鏡進行韌帶重建術，建議於斷裂六週後進行最為恰當，利用人工韌帶或自體韌帶移植來代替前十字韌帶，術後通常能回復到原始韌帶的八至九成。

吳濬哲醫師說，倘若非專職運動選手，也可於斷裂後六週內先穿著前十字韌帶護具保護患處，並以PRP療法作為治療方式，將自己的血液透過高速離心方式分離出血小板，再把血小板中所含的生長因子萃取出來注射至患處，讓患者重返正常生活，對患者來說是個不錯的治療選擇。

運動應避免多餘花式動作 積極復健免於後遺症產生

吳濬哲醫師提醒，民眾在進行激烈且可能有身體碰撞的運動時，應盡量避免模仿專業運動選手的花式動作，以免讓自身受到不必要的運動傷害。當發現膝蓋腫脹，應儘速尋求骨科醫師協助，並於治療後搭配完整的物理復健計畫，聽從醫囑積極定期回診復健，才能確保免於後遺症影響正常生活。

（文章授權提供／健康醫療網）

 金正恩好忙碌！ 俄羅斯敘利亞也相繼求見

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自從美國總統川普答應要跟金正恩會面後，想約金正恩碰面的國家是一個接一個的來。俄國媒體報導，普欽透過外長邀請金正恩，九月來海參崴作客，敘利亞總統阿薩德也說，他即將去平壤與金正恩會面。

地上鋪紅毯、許多民眾揮舞著旗子跟花朵，他們熱烈迎接的是俄羅斯總統普欽，2000年，普欽造訪平壤，官方以高規格款待，還有學生替普欽戴上紅領巾，而普欽當年這趟北韓行，當然少不了與領袖金正日會面，金正日和普欽一同簽署了共同宣言，交換了共同宣言文。兩人簽署的朝俄共同宣言，奠定了雙方互信的基礎，因為他們有共同的敵人，美國。

俄羅斯跟北韓在冷戰期間，團結一心對抗美國，金正恩的父親還造訪莫斯科與普欽會面，但最終夥伴關係逐漸淡去，距離兩邊領袖碰面，已經超過15個年頭，俄羅斯總統沒變，依舊是普欽，他想邀金正日的兒子來場"普金會"，而根據俄國媒體報導，時間可能在今年九月，地點是在俄羅斯的海參崴。

此次是拉夫洛夫自2009年後，時隔九年之後再次訪問朝鮮，會面後拉夫洛夫還表示，平壤變得越來越漂亮，在過去的九年中，興建了很多新的場所和劇場，他還邀請金正恩訪問俄羅斯。

川普一說答應要與金正恩碰面後，各國領袖對北韓的邀約一夕爆增，現在就連敘利亞總統阿薩德也說要跟金正恩見上一面。最近報導指出他要跟敘利亞總統阿薩德碰面，這些把金正恩帶向世界舞台，是北韓領袖從未有過的。

北韓官媒的網頁上寫到，阿薩德說，朝鮮半島最近取得輝煌的成就，都是因為金正恩出色的政治才幹和英明領導，對盟友極盡吹捧。

CNN記者：「金正恩就像是糖果店裡的小朋友，一下子有好多人要跟他開會，手中有好多糖果，是近幾年來最多的一次，給了他選擇，給了他裝腔作勢的能力。」

俄羅斯外長拉夫洛夫造訪平壤時，金正恩態度友善，還不忘讚揚普欽，堅定對抗美國的霸權。

北韓領導人金正恩：「朝鮮半島情勢是根據，兩國人民的利益而變化，我高度讚賞普欽作為領導人，對抗美國控制的決心非常堅定，我們隨時準備與俄羅斯進行意見交流。」

這句話似乎是為了要讓好朋友俄羅斯了解，雖然北韓近期跟美國走比較近，但心，還是站在俄羅斯這一邊。

亞太安全計畫高級顧問克羅寧：「莫斯科跟平壤關係變好，這事情對美國一點好處也沒有，情勢會更嚴重。」

俄羅斯也積極在幫北韓講話，要外界趕快把制裁取消，要不然無核化怎麼進行。

俄羅斯外長拉夫洛夫：「關於任何有關朝鮮半島，核問題的討論與計劃很顯然的，都要依據事實來判斷，如果不能撤銷制裁就不能完成。」

許多北韓專家認為，金正恩怕太依賴中國大陸，因此還是要跟俄羅斯維持友好關係，而普欽也不願在東北亞局勢上缺席，目前看來，拉攏金正恩對俄羅斯是百利無一害。

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